Koronavirüs’ten korunmak için uzmanlar öncelikle “sağduyunuzu kullanın” ve “sakin olun” diyor. Ancak (Corona) virüsten korunmak ve herhangi bir salgına hazırlıklı olmak için alınabilecek pratik önlemler de var.
ELLERİNİZİ YIKAYIN
Tüm uzmanların birleştiği başlıca önlem ellerin yıkanması, yıkanamadığında ise dezenfekte edilmesi. 20 saniye boyunca ellerin sabun ve suyla yıkanması gerektiğinin altı çiziliyor. Tuvaletten çıkınca, hapşırdıktan sonra, burnunuzu sildikten sonra ve yemek yemeden önce ellerin yıkanması öneriliyor. Eller dışında sıklıkla dokunulan eşyaların da düzenli olarak dezenfekte edilmesi, temiz tutulması gerektiğine dikkat çekiliyor.
EVDE TEMEL İLAÇLAR
Uzmanlara göre herhangi bir salgında yapılması gereken ilk şey ilkyardım çantasını kontrol etmek. Eğer koronavirüs için mutlaka alışveriş yapmak istiyorsanız üst solunum yolları için kullanılan ilaçlardan yeterli miktarda bulundurmaya çalışın. Grip aşısı olmak da uzmanların tavsiyeleri arasında.
MASKE VE ELDİVEN GEREKLİ Mİ?
Uzmanlar virüs için alınması gereken çok malzeme olmadığının altını çiziyor. En önemlisi de hasta değilseniz maske kullanmanıza gerek yok. Maskenin amacı hastanın virüsü başkalarına yaymasını önlemek.
Eldiven de benzer şekilde aslında koronavirüsünden doğrudan koruma sağlamıyor. Ellerimiz nasıl kirleniyorsa eldivenler de benzer şekilde kirleniyor. Dolayısıyla sık sık elleri yıkamak eldiven kullanmaktan daha doğru bir çözüm.
PLAN YAPMAKTA FAYDA VAR
Herhangi bir salgın durumunda günlük yaşam duraklayacağından günlük yaşamı sürdürmek için yapılabilecek hazırlıklar var. Bu çerçevede günlük ihtiyaçların tedarik edilmesi öneriliyor. Bunun dışında şu soruların cevabını vermeye hazırlıklı olunmalı: Okullar kapanırsa ne yapılabilir? Evden çalışmak zorunda kalırsam ne yapmalıyım? Toplu taşıma kullanılamazsa ne yapabilirim? Ayrıca çocuk bakımı, hayvan bakımı, yaşlı bakımı için de gerekli ihtiyaçların alınması öneriliyor.
BİLGİ KİRLİLİĞİNE DİKKAT
Koronavirüs hakkındaki yanlış bilgiler de virüs kadar hızlı yayılıyor. Bu nedenle virüs hakkında ne okuduğumuza dikkat etmemiz gerekiyor çünkü başta sosyal medya olmak üzere internette büyük bir bilgi kirliliği var. Uzmanlar bunu “infodemic” olarak adlandırıyor. Bu çerçevede özellikle Asya kökenlilere karşı mikro ve makro düzeyde ayrımcılık da tetikleniyor. Son olarak uzmanların ve kurumların uyarısı: bir virüs ortaya çıktı ve yayılıyor diye insanlığımızdan vazgeçmemeliyiz.
