Çocukların dünyasına girmek oldukça zor ve karmaşık gibi görünse de uzmanlar endişeli ebeveynler için izlenmesi gereken davranış biçimleri hakkında gerekli bilgileri veriyor.
Uzmanlar çocuklardaki psikolojik çöküş riskine karşı aileleri uyarıyor. Akıl sağlığı destek platformu Psyomics’in klinik psikolog danışmanı Dr. Melinda Rees, çocuklardaki psikolojik bir çöküşten endişe eden anne ve babaların dikkat etmesi gerekenleri 7 ana başlık altında topladı.
1- Sosyal çevrelerinden yavaş yavaş geri çekilmeye başlıyorlar
Dr. Melinda Rees, “Çocuğunuz yakın arkadaş çevresiyle ilişkisini kesmişse ve sizinle de vakit geçirmekten kaçınıyorsa bu, sıkıntılı bir durumun habercisi olabilir.” dedi.
2- Her zaman yorgun olma hâli
Dr. Rees “Gençlerin geç saatlere kadar uyanık olması ve sabah da geç vakitlere kadar uyumak istemesi normaldir. Ancak çocuğunuz çoğunlukla bitkin görünüyorsa, uyanmakta zorlanıyorsa ve eskiden zevk aldığı etkinliklere yorgun olduğunu ifade ederek katılmak istemiyorsa bu bir uyarı işaretidir.” açıklamasında bulundu.
3- Sosyal medyada gereğinden fazla aktif olması
Dr. Rees, çocukların sürekli teknolojik cihazlarla vakit geçirmek istemesinin ve aksi halde mutsuz ve üzgün olmasının sosyal medyanın sağlıklarını olumsuz etkilediğinin habercisi olabileceğini vurguluyor. Çocuk, özellikle TikTok, Snapchat, Instagram gibi sosyal medya uygulamalarında çok fazla vakit geçirmeye başlıyorsa gerçek dünya ile bağlantısında problem yaşanabileceği söyleniyor.
4- Aile ile beraber olabilecekleri ortamlardan kaçmaları
“Aile yemekleri çocuklarla iletişimin en iyi olabileceği yerlerden bir tanesidir. Yemek masasında onların hayatları hakkında konuşabilmek, karşılıklı iletişim hâlinde olabilmek onların psikolojileri açısından çok önemlidir.” diyen Dr. Melinda Rees, çocukların ısrarla bu tip ortamlardan kaçmasının ise yaşadığı sıkıntılı hâli saklama çabası olabileceğini belirtti.
5- Ani ruh hâli değişimleri
Dr. Rees’e göre çocuk; en ufak bir tetikleyicide düzenli olarak öfke patlaması yaşıyorsa veya görünüşte hiçbir sebep yokken duygusal olarak yıpranmış görünüyorsa yahut sürekli olarak ağlama hâlindeyse, düşünce ve duygularla başa çıkmada zorlanıyor demektir.
6- Hobilerinden uzaklaşmaya başlaması
Uzmanlar, çocuğun önceden yapmayı sevdiği aktivitelerden vazgeçmesinin de bir uyarı olduğunu vurguluyor.
7- Okul hayatındaki olumsuzlukların çoğalması
Getirdiği kötü notlar, zaman aralığında konsantrasyon düşüklüğünden kaynaklanıyor olabilir ancak ödev teslim tarihlerinde gecikmeler, ders içi dikkat dağınıklığı, arkadaş ve öğretmenleriyle iletişim kopukluğu bir sorunun var olduğunun habercisidir.
Dr. Melinda Rees, bu hususta çocuğun öğretmeniyle sıkı bir iletişim hâlinde olmanın oldukça faydalı olacağını ifade ediyor.
