Araştırma: Migren sadece bir baş ağrısı mı?

Yale Üniversitesi uzmanlarına göre migren sadece bir baş ağrısı değil. Peki, migrenle nasıl başa çıkılabilir?

GÜLNUR HASESOĞLU 14 Mayıs 2023 YAŞAM

Sağlık uzmanları, insanların hayatını baş ağrısından daha fazla etkileyen migren semptomlarını mercek altına aldı. Yale Üniversitesi’nden nöroloji uzmanı Jason Sico’ya göre migren sadece bir baş ağrısı değil. Jason Sico her migren atağında bir ilaç alındığında bu durumun yeni bir baş ağrısı türü geliştirebileceğine dikkat çekti.

Peki, birçok farklı semptomu olan migren nedir, genel olarak kimlerde görülür ve iyileştirmek için neler yapılabilir?

Migren, şiddetli baş ağrılarının yanı sıra bulantı, kusma, gürültü veya kokuya tahammülsüzlük, yorgunluk, baş dönmesi, konuşma bozuklukları ve ruh hali değişimleri ile kadınların yaklaşık yüzde 15 ila yüzde 18’ini etkiliyor. Migren genellikle kadınlarda, genç yetişkinlerde ve ailesinde migren öyküsü olanlarda görülür. Genetiğin de migrende rol oynadığı düşünülüyor. Yale, depresyon, anksiyete, obezite ve astım gibi sağlık sorunları olan kişilerin de migren riski altında olduğu konusunda uyarıyor.

MİGREN AŞAMALARI

Yale’in aktardığı bilgiye göre migrenin dört farklı aşaması bulunuyor. Bunlar; prodromal, aura, baş ağrısı ve postdromal aşamalar. Prodromal aşama, migren baş ağrısından saatler veya günler önce ortaya çıkar ve bu sırada insanlar yorgun hissetmeye, boyun ağrısı çekmeye, mide bulantısı yaşamaya ve iştahlarını kaybetmeye başlar.

Aura evresinde bazı kişiler zikzak çizgiler, parlak noktalar ve baş dönmesi gibi görsel rahatsızlıklar bildirir. Uzmanlara göre, birçok kişi için migrenle eş anlamlı olduğu düşünülen baş ağrısı, migrenin sadece bir parçasıdır. Baş ağrısı 4 ile 72 saat arasında sürebilir ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir. Postdromal evrede insanlar yorgun, karamsar hissedebilir ve baş ağrısı geçtikten sonra konsantrasyon güçlüğü çekebilirler.

KADINLARDA DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR

Uzmanlar, kadınların erkeklere göre migren yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor. Baş ağrısı ve diğer semptomlarla birlikte migren semptomları yaşayanların kadın olma olasılığı daha yüksek. Araştırmacılar, kadınlarda migren görülme sıklığının daha yüksek olmasının nedeninin aylık hormonal değişikliklerinden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Birçok kadın adet dönemlerinin başlangıcında migren yaşıyor. Birçok kadının menopozun başlangıcında baş ağrılarında bir artış olduğunu ve bunun daha sonra azaldığını bildirdiği belirtiliyor.

Yale, migrenin hafif, orta veya şiddetli olmasına bağlı olarak çeşitli tedaviler öneriyor. Haftada birden fazla migren atakları geçiren kişiler için de tedavi önerileri veriyor. Kronik migren geçiren kişilere ise düzenli beslenme, yeterli uyku ve fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı değişiklikleri tasviye ediliyor.

VİTAMİN VE TAKVİYELER MİGRENİ ÖNLEYEBİLİR

Dr. Sico, bazı vitamin ve takviyelerin migreni önleyebileceğine ya da en azından şiddetini azaltabileceğine dair güçlü kanıtlar olduğunu söylüyor. Beynin bazı bölümlerini uyarmak için küçük elektrik veya manyetik uyarılar kullanan nöromodülasyon cihazları da migreni önleyebilir veya etkilerini hafifletebilir.

Sonuç olarak Dr. Sico, baş ağrısı yaşıyorsanız bunu dile getirmeniz gerektiği konusunda uyarıyor, “Bu sadece kafanızın içinde değil. Eğer bu konuyu önemsemeyen bir doktora açarsanız, bu konuda konuşacak başka birini bulun, çünkü ağrınızı anlamak ve tedavisine yardımcı olmak isteyen insanlar var” diye ekliyor.

Takip Et Google Haberler
Takip Et Instagram
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com