Yale Tıp Fakültesi'nin yaptığı yeni bir araştırmaya göre çok fazla telefon, bilgisayar ve tablette vakit geçiren gençlerde anksiyete ve depresyon artışı olabilir.
Amerika’nın prestijli üniversitelerinden Yale Tıp Fakültesi gençlerin ekran başında çok fazla vakit geçirmelerinin ruh sağlıklarına olan etkisini araştırdı. Çalışmaya göre ekran başında çok vakit geçiren bir genç iki yıl sonunda depresyon, anksiyete ve kaygı gibi içselleştirme olarak adlandırılan psikolojik sıkıntılar yaşamasına neden oluyor.
Araştırma şu anda gençlerin üçte birinin günlük ekran karşısında vakit geçirme sürelerinin 4 saatten fazla olduğu bilgisini veriyor. Uzmanlar araştırma sırasında 9-10 yaş aralığındaki çocukların ekran-medya etkinliğini analiz etti. Çalışmada kullanılan verilere göre, dijital teknolojide çok vakit harcayan gençlerin iki yıl sonra daha yüksek düzeyde psikolojik sorunlar sergileyebilir.
ANNE-BABALAR, SAĞLIKÇILAR, EĞİTİMCİLER KONUYA HAKİM OLMALI
Davranışsal Bağımlılıklar (Journal of Behavioral Addictions) Dergisi’nde yayınlanan çalışma, erkeklerin genç kadınlara kıyasla daha fazla ekran başında vakit geçirdiklerini ortaya koydu. Çalışmanın yazarlarından Yale Üniversitesi profesörü Marc Potenza, teknolojinin çok yaygın hale geldiği bu zamanda anne-babaların, sağlıkçıların ve eğitimcilerin akıl sağlığı ve ekran kullanımı arasındaki ilişkileri anlamalarının önemli olduğuna dikkat çekti.
Potenza, “Ebeveynler, çocukları büyürken aynı deneyimi yaşamadan bu karmaşık ortamda gezinmeye çalışıyorlar” dedi ve anne-babaların çoğu zaman çocuklarına yardımcı olmaları için yetersiz hissettiklerini söyledi.
Yazarlar, çalışmanın sonuçlarının, davranışları ‘içselleştirmeye’ katkıda bulanan süreçleri tanımlamaya ve bu tür sorunlar için daha büyük risk taşıyan bireylerin belirlenmesine yardımcı olabileceğini belirtti.
